Stine Opedal - my life!
11.05.2012

Innbakt pannekake :)

00:27 i Mat

Siden eg er veldig ny p detta med lavkarbo osv s syns eg det kan vre litt vanseklig finne ut ka eg skal spise heile tida uten flge oppskrift. Fantasien har aldri stoppa meg fr, s no prver eg bare tenke litt meir over ka som er bra for meg og ikkje. Spiser ikkje lavkarbo pga av slanking, for bli tynn eller noe i den duren, men for f et bedre kosthold med mat som ikkje plager magen min. Er ganske mye som plager den skjnner dokke :P S i gr brukte eg fantasien litt lagde meg innbakt pannekake. Dette var utrolig mektig s eg klarte nok bare halve den som dokke ser p bildet under. Veldig lett og kjapt lage, bruk fantasien ;)

Ingredienser fyll:

  • 1 boks hakka tomater
  • 1 pakke karbonadedeig
  • Krydder (oregano, salt og pepper)
  • Masse ost
  • Rmme (tilbehr)

Steik kjttdeigen godt og tilsett resten. La det putre i panna mens du gjr klart resten

Ingredienser pannekaker:

Dette er ikkje samme oppskrift som eg brukte sist eg lagde pannekaker. Er utrolig mange mter lage dette p, og eg prver finne den som passe meg best. Har desverre ikkje gjort det enn.

  • 4 egg
  • 4 ss rmme
  • 1 ts bakepulver (strken)
  • 1 ts sukrin (mengden sukrin tilpasses etter ka pannekaker man lage)
  • 1/2 ts salt

Her pleier eg bare blande alt sammen, og for at det skal g super hurtig bruker eg ein shaker fra proteinfabrikken (e.l) og rister alt sammen godt. Enklere blir det ikkje ;)

Steik pannekaka/kakene godt, tilsett fyll og ost(p toppen ogs), rull sammen og steik i ovnen til osten e smelta og gyllen.



Bruk di ingrediensene du vil inni pannekaka. server gjerne ein god salt til :)

Stine.



Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Stine Opedal

Stine Opedal

27, Odda

Jente p 27 r fra Odda. Bor i Tyssedal (10min unna) ilag med verdens beste kjreste og vre herlige unager; Sander Nathaniel (23.05.13) og Sofie Mari (20.05.16). Vi har ogs ein himmelskatt, Sebastian (23.05.15). Er utdanna frisr, men er for yeblikket heimevrende husmor. Interessert i mote og interir. Liker vre i bevegelse og sosialisere meg p fritida. Bloggen vil inneholde alt fra min hverdag til ting som interesserer meg. Kontakt: stineberg22@gmail.com Instagram: stiine22













Kategorier

Arkiv







hits